健康の有難みを再認識 … 「はまや食堂」（杉田）

■２月２５日（火）

　呉から戻った翌日の夕食は、「すき家」の牛すき鍋定食（５８０円）で休肝日とする。

　「吉野家」の牛すき鍋膳（５８０円）ともども、このところ大人気のようなので食べてみたのだが、牛肉の量がそれほど多くなくて、焼き豆腐も１切れだけ。全体の量も、うどんでカサ上げしている印象。出てくるのに時間がかかるのも気になるなあ。

　個人的には、牛皿定食（４５０円）でいいかも。

　奥歯の根っこ（歯ぐきの中）がちょっと痛むのが気になる。疲れがたまると、ときどきここが痛くなるんだな。

■２月２６日（水）

　昼食（＝「玉子屋」の弁当）を食べ終えたあと、奥歯の根っこの痛みが強くなってきた。もしかすると風邪の前兆なのかもなあ。

　そんなわけで、今日も休肝日にして、夕食は「日高屋」の中華そば（３９０円）。麺類であれば、あまり噛みしめることなく食べられるので、奥歯が痛くても大丈夫。サービス券で、麺を大盛にしてもらった。

■２月２７日（木）

　今日もやっぱり奥歯の根っこが痛むので、朝食は若布そば（２５０円）、昼食はチキンラーメンどんぶり（カップ麺、１７０円）と麺類が続く。

「このままじゃいかん！　呑んで治そう！」

　そう思い立って、会社帰りにいつもの「はまや食堂」へ。

　大瓶ビール（枝豆付き、４８０円）に冷奴（１３０円）、そして土鍋うどん（６５０円）を注文する。うどんができるまで、冷奴をつまみに、ビールを飲みながら待とうという寸法。

　土鍋うどんが出てきたところで、燗酒を大徳利（５００円）でもらう。

　うどん以外の具材は、揚げたての野菜天ぷらや、半熟程度に煮えた玉子、ほうれん草、かまぼこなど。これらをつまみながら、美酒「爛漫」の燗酒をいただく。

　土鍋うどんを食べきっても、まだ燗酒が残っているし、お腹も７分目ほど。山芋とろろ（２８０円）を追加注文する。

　「呑んで治そう！」と気合いは入れているものの、歯ぐきはやっぱり痛いので、冷奴、うどん、とろろといった、ほとんど噛む必要がないものばかりをいただいた。

　お勘定は１，８２０円なり。これで良くなるかな。

大瓶ビールとお通しの枝豆 / 冷ヤッコ / 燗酒と山芋とろろ

■２月２８日（金）

　昨夜は気合いを入れて飲んだのに、奥歯の痛みはちっともよくならくて、かえって悪くなった（爆）。そろそろ歯医者に行ったほうがいいのかなあ。

　朝、若布そば。昼、チキンラーメンどんぶり。夜、レトルトの玉子がゆ、冷奴、ヨーグルトなどで休肝日。

■３月１日（土）

　遅めの朝食は、単身赴任社宅（横浜）でレトルトの梅がゆ、バナナ、牛乳など。都内の自宅に帰って、夜は鍋もの。がんもどきや豆腐、しいたけなどの軟らかいものを中心に。やっぱり自宅はありがたいなあ。

　今日は、蒲田「勘蔵」のイベント日で、ホッピー仙人の面々も参加してるのに、私はひとり自宅で休肝日（涙）。

■３月２日（日）

　昨日の鍋ものが「おじや」で登場。これは美味いなあ。いくらでも食べられる。そして今日も休肝日。

■３月３日（月）

　土・日と二日間、自宅でのんびりと過ごしたので、明らかに回復に向かっている。しかしながら、今週末から旅に出る予定なので無理はしない。先週と同じく、朝は若布そば、昼はチキンラーメン＋牛乳、夜はバナナ・ヨーグルトとシーフードヌードルで休肝日。

■３月４日（火）

　奥歯の根っこ（歯ぐきの中）が痛くなってから１週間が過ぎた。もうほとんど治ったな。でも、今日もすこし我慢しよう。朝は若布そば、昼は久々に「玉子屋」の弁当、そして夜は「日高屋」のニラレバ炒め定食（６５０円）で、連続５日目となる休肝日である。こんなにも連続で飲まなかったことなんて、今までにあったっけ？　記憶にないなあ。

■３月５日（水）

　よーし。そろそろ飲んでみるか。「はまや食堂」で、『大衆食堂のフルコース』である。

　大瓶ビール（枝豆付きキリンラガー、４８０円）を注文して、『特別定食（９８０円）をオール（３品から２品を選ぶ副菜を、すべてもらうこと、今日はプラス１８０円）で、ごはんは小（マイナス２０円）で後から』と注文。

　今日の特別定食の主菜は和風ハンバーグ。副菜は小松菜おひたし、ブロッコリー、酢のものの３品である。

　奥歯の歯ぐきはやや痛いものの、もう大丈夫。おいしく食べることができる。

　燗酒小（２８０円）ももらって、今日のお勘定は１，９００円。久しぶりのビールと燗酒がおいしかったなあ。デザートはイチゴだった。

小松菜おひたし / ブロッコリー / 酢のもの

■３月６日（木）

　よしっ。一夜明けても大丈夫だ。もうほとんど痛くない。

　そんなわけで、今日も「はまや食堂」で大瓶ビール（４８０円）をもらって、『大衆食堂のフルコース』にする。

　今日の特別定食の主菜はサバの塩焼き。副菜はグリーンアスパラ、小松菜おひたし、大根煮付けの３品から、グリーンアスパラと大根煮付けを選択。ごはんは小で後からである。

　昨夜は、「大丈夫かなあ？」と、ドキドキしながらいただいたけれど、今日は「もう大丈夫」という安心感があって、飲んでても楽しい。普通の生活が送れることのありがたさが改めて心にしみた。

　燗酒小を追加して、小ライスセットで〆。デザートはバナナ。今日のお勘定は１，７２０円でした。

大根煮付け / グリーンアスパラ / 小ライスセット

■３月７日（金）

　「呑んで治そう！」と気合いを入れた２月２７日に立ち返って、今夜は再度、土鍋うどん（６８０円）で酒を飲んで、『ほぼ完治』を祝うことにする。

　とはいうものの、まずはやっぱり大瓶ビール（４８０円）に冷やっこ（１３０円）と、じゃが煮付け（２００円）。

　そして土鍋うどん（６８０円）を注文しておいて、燗酒大（５００円）をもらう。

　なんと！　今日の土鍋うどんの麺は、稲庭うどんだった。これはうれしい。

　土鍋うどんは、きのこの天ぷらなども含んで、野菜天ぷらがたっぷりと入ってるのがいいんだね。少し甘めの汁の中に、ひたひたと浸かった揚げたて天ぷらが、実にいい酒の肴になる。

　その土鍋うどんも食べ切って、今夜のお勘定は１，９６０円。「超」が付くほど満腹なり！

　身体の中では、ほんの一部分にすぎない奥歯の根っこ（歯ぐきの中）に、ここまで苦しめられるとは思わなかった。健康って、本当に大事なんですね。

ビールと枝豆 / 冷やっこ / じゃが煮付け

・店情報 （前回）

《平成26(2014)年3月7日(金)の記録》